Clirium’s Magazine · выпуск 09 · 07.2026 · история участницы

Светлана Сороковая: Не обязательно увольняться, чтобы начать жить иначе

Светлана Сороковая работает двенадцатичасовыми сменами на электронном заводе в Израиле — и рассказывает, как изменились её отношения с работой, деньгами, мужем и самой собой без увольнения и нового бизнеса

Героиня: Светлана Сороковая — Сотрудница электронного завода · участница CLIRIUM® ME. Опубликовано: 6 июля 2026. Время чтения: 9 мин. Текст и интервью — Виктория Найденова.

Темы: История участницы, Работа и деньги, Состояние

Светлана работает на электронном заводе в Израиле. Двенадцать часов, четыре смены в неделю.

Она не уволилась, не открыла бизнес, не переехала и не увеличила доход в десять раз. В индустрии личностного роста это принято считать «отсутствием результата».

Я думаю иначе. Иногда женщина остаётся на той же работе, в том же браке и в той же стране — и её повседневность меняется фундаментально.

Потому что она больше не строит отношения с работой через насилие над собой. Не компенсирует усталость покупками. И не считает фразу «я всё могу сама» высшей формой женской состоятельности.

В Clirium Светлана пришла в январе 2025 года. Сегодня она говорит о своей работе совсем иначе — потому что первым изменилось отношение к себе.

История героини · от первого лица

Светлана Сороковая

Я всё ещё работаю на заводе, и именно поэтому мне нравится моя история

Если спросить, чем я сегодня занимаюсь, ответ получится совсем не журнальный. Я обычный человек без больших заслуг, хотя пробовала в жизни многое, и сейчас работаю наёмной сотрудницей на электронном заводе: двенадцатичасовые смены, четыре рабочих дня в неделю, одна неделя дневная, следующая ночная. Кто-то посмотрит на это и спросит, где же здесь перемены, если я как ходила на работу, так и хожу, и рабочий день у меня по-прежнему длинный.

Я отвечу: перемены в отношениях — с самой собой, с работой и с людьми. Оказывается, отношения бывают не только между мужчиной и женщиной, они есть даже у человека с собственной работой, и я впервые это увидела. Сначала выстроились отношения с собой, а уже из них сложились и отношения с работой, и у меня освободился огромный пласт энергии, который я теперь направляю на то, чтобы улучшать себя и свою жизнь.

Раньше моя жизнь описывалась двумя словами: работа и дом

Работа закрывала все мои базовые потребности, и если мне хотелось больше денег, решение было простым: взять больше смен и больше заработать. Постепенно моя жизнь превратилась в одну сплошную работу, в маленьких перерывах которой нужно было успеть уделить внимание дому, близким и в последнюю очередь себе, и на себя, конечно, почти ничего не оставалось, хотя я из последних сил старалась.

Мне хотелось хорошо выглядеть, и я покупала вещи разных брендов, а заодно еду, которую потом выбрасывала, и вещи для дома, которыми могла ни разу не воспользоваться. Сейчас я понимаю, что так закрывала свою эмоциональную и физическую усталость: заработала, пошла потратила, пару дней радуешься, а потом снова серые будни. Покупок накопилось столько, что мой дом превратился в склад новых вещей, а носить их было некуда и некогда. Можно было наряжаться на работу, и я так делала, но выгул наряда длился ровно час, пока я ехала на завод, где всё равно нужно было переодеваться в рабочую одежду, и постепенно я потеряла интерес и к этому.

Кто-то спросит, неужели смысл жизни в вещах, и я честно отвечу, что на тот момент для меня это действительно был смысл и на то были свои причины. А ещё я поняла удивительную вещь: при деньгах можно оставаться бедной, бедной в мышлении о них.

Я была трудоголиком не потому, что любила работать

Мне казалось, что я просто ответственная и работящая, но внутри моего трудолюбия было огромное количество доказательств: я должна быть лучшей, никто не сделает лучше меня, почему все так медленно учатся, почему пашу только я одна и неужели мне больше всех надо. Из этого рождалось много агрессии к людям: я бывала резкой и дерзкой, давила и постоянно предъявляла претензии окружающим, потому что они не соответствовали моим взглядам на жизнь.

Тогда я не понимала простой вещи: взгляды у всех разные, у другого человека может быть свой темп, свои цели и своя ценность работы, и это не делает его хуже. Ты молодец, что можешь многое, но не все это могут, а некоторым это и не нужно, и в постоянном доказательстве того, что ты лучшая, живёшь только ты сама. Я не могла позволить себе ни больничный, ни лишний выходной и медленно уничтожала себя, забыв о себе в этой гонке.

Неужели я так проживу всю жизнь?

И в какой-то момент я подумала: неужели я так и буду жить до конца, неужели ничего нельзя изменить и как такое вообще может нравиться? Я наконец поняла, что устала участвовать в этой гонке и доказывать кому-то, что я всё могу и что у меня всё есть и даже больше. А где в этом я, кто я вообще, что я люблю и чего хочу, что чувствую и от чего по-настоящему получаю удовольствие?

Вопросов к себе пришло очень много, и я поняла, что по большому счёту совсем себя не знаю. Тогда я и приняла точное решение: я больше не хочу жить по-старому. Как жить по-новому, я ещё не знала, но была уверена, что, когда есть цель, придёт и решение. Всю жизнь я делала шаги, иногда в правильном направлении, а иногда нет, но это были шаги не к себе настоящей, а те, которые диктовало моё эго.

Я думала, что хочу бизнес, а оказалось, что сначала мне нужны отношения с собой

В Clirium я пришла, чтобы понять себя и то, что мной движет, почему меня раздражают все и всё и почему я не получаю удовольствия от жизни, и чтобы узнать, какой может быть другая жизнь, о которой я раньше не знала. Мне казалось, что одно из моих главных желаний — собственный бизнес. Я уже пробовала им заниматься, и ничего хорошего из этого не вышло, и сейчас я понимаю почему: у меня не было нормальной коммуникации с людьми, я говорила либо из позиции жертвы, либо с давлением и напором и чаще всего не умела слушать и слышать, а бизнес — это прежде всего отношения.

Здесь и случилось главное открытие: я думала, что мне срочно нужен новый проект, а на самом деле мне нужны были отношения с собой. Я научилась себя слышать, и это оказалось так приятно — делать что-то в удовольствие и без угрызений совести, без чувства вины и без вечного «надо» и «я должна» перед другими.

Я должна только себе.

Я увидела в себе мужика, который борется за право быть сильным

Эта моя фраза до сих пор вызывает у меня улыбку, хотя тогда мне было смешно до горьких слёз. Я настолько привыкла всё решать, тащить на себе и контролировать, что считала это единственно возможным способом жить. Поэтому первое, что я сделала, — сняла с себя чужую ответственность и перестала быть «мужиком». Моё прежнее «я сама» мне сейчас уже неинтересно, я стараюсь быть женственной, и мне очень приятно иногда быть слабой и позволять о себе заботиться. Я перестала подстраиваться под эмоции других людей, научилась управлять своими и иногда позволяю им выход, но уже без чувства вины.

Когда я вернула мужу его ответственность, изменились и наши отношения

Отношения с мужем стали лучше. Я стала спокойнее и научилась без агрессии говорить о том, что мне не нравится или не подходит, и если раньше мне казалось, что для того, чтобы меня услышали, нужно надавить сильнее, то теперь я говорю спокойно и уверенно, и меня слышат, потому что я и сама научилась слушать и слышать.

Самым главным своим результатом я считаю то, что вернула мужу его ответственность, которую раньше забирала себе, потому что на самом деле ему не доверяла. После этого его заработок вырос примерно на пятьдесят процентов.

Недостающий пазл я искала в другой школе

Когда я поняла, что хочу жить иначе, я ещё не знала как. Первое, что пришло в голову, — искать способы, которыми зарабатывание денег даётся легче: как помочь себе безболезненно и без потери в доходе попробовать себя в другом направлении.

На просторах интернета мне попалась международная школа изучения родовых систем — назову её так. На первых этапах она действительно помогла: немного трансформировала моё мышление, дала первое понимание себя. Я получила диплом специалиста по родовой системе и даже пробовала консультировать людей.

Но всё время чувствовала, что не даю того, чего хотелось бы. Чего-то не хватало — какого-то пазлика. Сейчас я понимаю чего: в той школе знания давались с «нотками» магического мышления, и в них не было той глубины, которую я потом получила в Clirium ME. Там я разобралась с датой рождения и — главное — с тем, как выйти из магического мышления. Вот тогда недостающий пазл и сложился.

Скажу с полной уверенностью: когда ты берёшь ответственность за свою жизнь на себя и начинаешь делать другие действия — потому что прежние не приносили желаемого результата, — твоя жизнь меняется кардинально.

Я не стала другим человеком, я просто вышла из гонки

Если поставить рядом меня прежнюю и меня сегодняшнюю, внешне кто-то увидит не так уж много различий: я всё ещё работаю, всё ещё езжу на завод, и тяжёлые смены у меня тоже случаются. Но внутри я проживаю эту жизнь совершенно иначе. Раньше я гордилась тем, что я сильная и всё могу сама, а сегодня мне гораздо ближе другое: я спокойна, понимаю, чего хочу по-настоящему, и могу делать что-то не только потому, что надо, но и потому, что мне это подходит. Для меня это и есть новая жизнь, и только из такого состояния я могу теперь думать о бизнесе и о том, чем могу быть полезна людям.

И женщине, которая сейчас там, где была я, я бы сказала: не нужно тянуть всё на себе, тебя никто об этом не просил. Научись доверять и не бойся просить, просто попробуй, и желающих помочь найдётся очень много. Не бойся быть слабой и никому ничего не доказывай, а доказывай только себе вчерашней, что идёшь вперёд, не оглядываясь на прошлую жизнь, обиды и поражения. Чтобы новая жизнь началась, не обязательно менять работу и страну, иногда достаточно перестать каждый день воевать с собой.

Хроника: До и после · с января 2025

• До — До
• — Наёмный сотрудник на электронном заводе в Израиле: смены по двенадцать часов, неделя днём, неделя ночью.
• — Больше денег — больше смен. Жизнь сводится к «работа — дом, дом — работа».
• — Покупки закрывают усталость: дом превращается в склад новых вещей, которые некогда носить.
• — Трудоголизм из позиции «я должна быть лучшей»; агрессия, претензии к окружающим, отказ от больничных и выходных.
• — Опыт в бизнесе заканчивается неудачей — из-за неумения слушать и слышать людей.
• Январь 2025 — Январь 2025
• — Начинает работу в Clirium с вопросом «кто я и что мной движет».
• — Открытие: хотела не бизнес, а отношений с собой. Видит в себе «мужика», который борется за право быть сильным.
• Что сделала иначе — Что сделала иначе
• — Сняла с себя чужую ответственность; отдала мужу его зону ответственности.
• — Перестала подстраиваться под эмоции других; ушло чувство «надо» и «я должна».
• — Научилась говорить о несогласии спокойно, без агрессии — и быть услышанной.
• — Разрешила себе быть разной: эмоции получают выход без чувства вины.
• Результат — Результат
• — Доход мужа вырос на 50%.
• — Отношения в паре улучшились; появилось спокойное состояние без «гонки».
• — Освободился большой объём энергии — он идёт на себя и своё развитие.
• — Изменилось отношение к работе и деньгам: «с деньгами можно быть бедным — бедным в мышлении о них».

Живёт и работает в Израиле, на электронном заводе, двенадцатичасовыми сменами.

Предыдущий выпуск: № 8 · Ольга Саэлия Следующий выпуск: № 10 · Наталья Юрманова